9.3 Klantbeoordeling QDNA
9.3 Klantbeoordeling QDNA
Je handen en polsen gebruik je de hele dag door: bij grijpen, tillen, typen en vrijwel alles wat je doet. Door het complexe samenspel van botten, gewrichten, spieren, pezen en zenuwen kunnen er verschillende klachten ontstaan die je flink beperken in je werk, hobby’s en dagelijkse handelingen. Blijf er niet mee doorlopen als de klachten aanhouden. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar de oorzaak en naar hoe je je hand en pols weer prettig kunt gebruiken.
Je hand en pols vormen een complex gebied met veel botten, gewrichten, spieren, pezen en zenuwen. Klachten kunnen ontstaan door overbelasting, herhaalde bewegingen (bijvoorbeeld door werk of typen), een blessure, of door veranderingen in de gewrichten. Omdat je je handen zo veel gebruikt, merk je een klacht al snel bij alledaagse handelingen zoals grijpen, knijpen of iets vastpakken.
Klachten die je kunt ervaren:
Bij hand- en polsklachten start je met een intake, waarin we je klachten, activiteiten en doelen bespreken. Daarna volgt een onderzoek om de oorzaak te achterhalen, waarna we samen een passend behandelplan opstellen. Dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie, het verbeteren van je kracht en mobiliteit, advies over belasting en herstel en begeleiding bij het hervatten van je dagelijkse activiteiten.
Juist bij hand- en polsklachten kijken we naar het totaalplaatje. Omdat deze klachten zo verweven zijn met alles wat je dagelijks doet, werken onze fysiotherapeuten en ergotherapeuten hier vaak nauw samen. Waar de fysiotherapie zich richt op kracht, beweeglijkheid en herstel, helpt de ergotherapie je om dagelijkse handelingen weer makkelijker uit te voeren, bijvoorbeeld met een andere werkhouding, aangepaste bewegingen, hulpmiddelen of het slim verdelen van je belasting. Zo werk je aan één compleet plan, gericht op herstel en op zo prettig mogelijk functioneren in je werk en dagelijks leven.
Last van hand- of polsklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.
Bij hand- of polsklachten helpt het meestal om de belasting aan te passen in plaats van je hand volledig stil te houden. Let op herhaalde bewegingen en je houding, bijvoorbeeld tijdens het typen. Houden de klachten aan, neemt je kracht af of krijg je tintelingen, laat het dan onderzoeken. Wij kijken samen met je naar de oorzaak en naar hoe je je hand en pols verantwoord kunt blijven gebruiken.
Hand- en polsklachten kunnen ontstaan door overbelasting, herhaalde bewegingen, een blessure of veranderingen in de gewrichten. Ook werk waarbij je veel typt, grijpt of tilt speelt vaak een rol. Doordat het gebied zo complex is, kan de oorzaak per persoon verschillen. Tijdens het onderzoek brengen we in kaart wat bij jou meespeelt, zodat we de behandeling gericht kunnen afstemmen.
Ja, ergotherapie kan goed helpen bij hand- en polsklachten, zeker als ze samenhangen met je werk of dagelijkse handelingen. Onze ergotherapeuten kijken naar hoe je je hand gebruikt, naar je werkhouding en naar mogelijke hulpmiddelen of aanpassingen. Samen met de fysiotherapie werk je zo niet alleen aan herstel, maar ook aan het makkelijker en pijnvrijer uitvoeren van je dagelijkse taken.
Ja, tintelingen in je hand of vingers kunnen samenhangen met een pols- of handklacht, bijvoorbeeld wanneer een zenuw beklemd raakt. Ook je nek kan soms een rol spelen bij tintelingen in je arm of hand. Daarom kijken we tijdens het onderzoek naar het geheel, zodat we de oorzaak van je tintelingen achterhalen en de behandeling daar gericht op afstemmen.
Voor fysiotherapie bij hand- of polsklachten heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.
Hoe lang herstel bij hand- of polsklachten duurt, verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak en hoe lang de klacht al speelt. Sommige klachten verbeteren binnen enkele weken met gerichte oefeningen en aangepaste belasting, andere vragen meer tijd. Tijdens de intake geven we je een realistische inschatting die past bij jouw situatie, zodat je weet wat je ongeveer kunt verwachten.
