9.3 Klantbeoordeling QDNA
9.3 Klantbeoordeling QDNA
Je elleboog zorgt ervoor dat je je arm kunt buigen en strekken en je onderarm kunt draaien. Door het samenspel van gewrichten, spieren, pezen en banden kunnen er verschillende klachten ontstaan, bij dagelijkse activiteiten én bij sport. Blijf er niet mee doorlopen als de pijn aanhoudt. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar waar je elleboogklacht vandaan komt en naar wat jij nodig hebt om je arm weer vrij en met vertrouwen te gebruiken.
Je elleboog is een complex gewricht. Klachten ontstaan vaak door overbelasting of herhaalde bewegingen, bijvoorbeeld bij werk, klussen of sport. Bekende voorbeelden zijn een tenniselleboog en een golferselleboog, waarbij de aanhechtingen van de pezen rond je elleboog overbelast raken. Ook een elleboogblessure of veranderingen in het gewricht kunnen meespelen. Omdat je je arm de hele dag gebruikt, merk je een klacht al snel bij alledaagse handelingen.
Klachten die je kunt ervaren:
Bij elleboogklachten start je met een intake, waarin we je klachten en dagelijkse belasting bespreken. Daarna volgt een uitgebreid onderzoek om de oorzaak en de factoren die meespelen in kaart te brengen. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op dat past bij jouw situatie. Dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie en opbouw van je belastbaarheid, het verbeteren van je spierfunctie en bewegingsvrijheid, manuele technieken ter ondersteuning en advies over belasting en herstel.
We hebben veel expertise onder één dak en zetten die gericht in. Bij hardnekkige pees- en aanhechtingsklachten rond je elleboog, zoals een tenniselleboog, kan shockwavetherapie het herstel stimuleren, en bij spierspanning kan dry needling helpen. Is je klacht ontstaan door sport, dan kijkt onze sportfysiotherapie mee naar een verantwoorde opbouw. Hangen je klachten samen met je werk of dagelijkse handelingen, dan betrekken we waar zinvol onze ergotherapeuten, die je helpen je belasting slim te verdelen. Zo werk je aan één compleet plan, gericht op herstel en op het voorkomen van nieuwe klachten.
Last van elleboogklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.
Bij elleboogklachten helpt het meestal om de belasting aan te passen in plaats van je arm volledig te ontzien. Let op herhaalde of zware bewegingen, zoals grijpen, tillen of klussen. Houden de klachten aan, neemt de pijn toe of straalt die uit naar je onderarm, laat het dan onderzoeken. Wij kijken samen met je naar de oorzaak en naar hoe je je arm verantwoord kunt blijven gebruiken.
Een tenniselleboog en een golferselleboog zijn veelvoorkomende elleboogklachten waarbij de peesaanhechtingen rond je elleboog overbelast raken. Bij een tenniselleboog zit de pijn vooral aan de buitenzijde, bij een golferselleboog aan de binnenzijde. Ze ontstaan niet alleen door sport, maar vaak ook door werk of herhaalde bewegingen. Met gerichte opbouw van belasting werk je aan herstel.
Aanhoudende pijn in je elleboog komt vaak doordat de pezen of aanhechtingen langdurig overbelast zijn en onvoldoende herstellen. Blijf je de arm op dezelfde manier belasten, dan kan de klacht blijven bestaan. Daarom kijken we tijdens het onderzoek naar de oorzaak en naar je dagelijkse belasting, zodat we niet alleen de pijn aanpakken, maar ook wat de klacht in stand houdt.
Ja, ergotherapie kan helpen bij elleboogklachten die samenhangen met je werk of dagelijkse handelingen. Onze ergotherapeuten kijken naar je werkhouding, je bewegingen en hoe je taken verdeelt over de dag. Samen met de fysiotherapie werk je zo niet alleen aan herstel van je elleboog, maar ook aan het voorkomen dat de klachten door dezelfde belasting steeds terugkomen.
Ja, bij een hardnekkige tenniselleboog kan shockwavetherapie helpen. De schokgolven stimuleren het natuurlijke herstel in het peesweefsel rond je elleboog, wat de pijn kan verminderen. We zetten shockwave gericht in als het bij jouw klacht past, en combineren het altijd met oefentherapie en een verantwoorde opbouw van je belasting, zodat je aan duurzaam herstel werkt.
Voor fysiotherapie bij elleboogklachten heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.
