9.3 Klantbeoordeling QDNA
9.3 Klantbeoordeling QDNA
Je heup is een belangrijk gewricht voor bewegen, lopen en je dagelijkse activiteiten. Als je heup pijn doet, merk je dat al snel bij alledaagse dingen zoals lopen, traplopen of opstaan uit een stoel. Blijf er niet mee doorlopen als de pijn aanhoudt. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar waar je heupklacht vandaan komt en naar wat jij nodig hebt om weer vrij te bewegen.
Rondom je heup liggen veel spieren, pezen en andere structuren die aan klachten kunnen bijdragen. Heupklachten kunnen ontstaan door een tijdelijke overbelasting, een blessure, veranderingen in het gewricht of door artrose. Je kunt de pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant van je heup voelen, en soms straalt die uit naar je bovenbeen. De oorzaak bepaalt mede welke aanpak het beste bij je past.
Klachten die je kunt ervaren:
Bij heupklachten start je met een intake, waarin we je klachten, activiteiten en doelen bespreken. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek om inzicht te krijgen in de oorzaak en de factoren die meespelen. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op dat past bij jouw situatie. Dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie en opbouw van je belastbaarheid, het verbeteren van je spierkracht, stabiliteit en bewegingsvrijheid, het verbeteren van je looppatroon, manuele technieken ter ondersteuning en advies over belasting, bewegen en herstel.
We hebben veel expertise onder één dak en schakelen die waar nodig in. Spelen artroseklachten een rol, dan kan het beweegprogramma GLA:D goed bij je passen, dat is speciaal gericht op mensen met heup- of knieartrose. Beperkt je heup je in je dagelijkse activiteiten, dan kijken we waar zinvol samen met onze ergotherapeuten hoe je je belasting slim verdeelt en dingen makkelijker uitvoert. Zo werk je aan één compleet plan, gericht op minder pijn en op zo goed mogelijk blijven functioneren.
Last van heupklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.
Bij heupklachten is het meestal verstandig om in beweging te blijven binnen de pijngrens, in plaats van je heup volledig te ontzien. Rustig bewegen houdt het gewricht soepel en de spieren sterk. Houden de klachten aan, word je stijver of heb je steeds meer moeite met lopen, laat je heup dan onderzoeken. Wij kijken samen met je naar de oorzaak en de beste aanpak.
Pijn in je heup bij het lopen kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, een blessure, slijtage of artrose. Ook je looppatroon en de spierkracht rond je heup spelen vaak mee. Doordat je bij elke stap je heup belast, valt de pijn juist tijdens het lopen op. Tijdens het onderzoek achterhalen we de oorzaak en stemmen we je behandeling daarop af.
Heupklachten kunnen ontstaan door een tijdelijke overbelasting, een blessure, veranderingen in het gewricht of door artrose. De pijn kan aan de voor-, zij- of achterkant van je heup zitten en soms uitstralen naar je bovenbeen. Tijdens het onderzoek brengen we in kaart wat bij jou de oorzaak is, zodat we de behandeling gericht kunnen afstemmen op jouw situatie.
Ja, fysiotherapie kan goed helpen bij artrose in de heup. Met gerichte oefeningen versterk je de spieren rond je heup, wat het gewricht ontlast en je klachten kan verminderen. Bij heup- en knieartrose bieden we daarnaast het beweegprogramma GLA:D, dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met artrose. Tijdens de intake kijken we welke aanpak het beste bij jou past.
Voor fysiotherapie bij heupklachten heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.
Hoe lang herstel bij heupklachten duurt, verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak en de ernst van je klacht. Sommige klachten verbeteren binnen enkele weken met gerichte oefeningen, andere vragen meer tijd, bijvoorbeeld bij artrose. Tijdens de intake geven we je een realistische inschatting die past bij jouw situatie, zodat je weet wat je ongeveer kunt verwachten.
