9.3 Klantbeoordeling QDNA
9.3 Klantbeoordeling QDNA
Nekklachten horen, net als rug- en schouderklachten, bij de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat. Bijna iedereen ervaart weleens pijn of stijfheid in de nek. Vaak trekt het vanzelf weer weg, maar soms blijft het aanhouden en beperkt het je in je werk en dagelijks leven. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar waar je nekklacht vandaan komt en naar wat jij nodig hebt om weer soepel te bewegen.
Nekklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren, zoals een verhoogde belasting, een langdurige houding, stress, een ongeval of veranderingen in de structuren rondom je nek. Meestal is er niet één duidelijke oorzaak, maar spelen meerdere dingen tegelijk mee. De klacht kan plotseling ontstaan, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging of ongeval, of juist geleidelijk, door langdurige overbelasting.
Klachten die je kunt ervaren:
Bij de behandeling van nekklachten start je met een intake, waarin we je klachten, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen bespreken. Daarna volgt een uitgebreid lichamelijk onderzoek om de oorzaak zo goed mogelijk in kaart te brengen. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op dat past bij jouw situatie. Dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie, mobiliserende technieken, het verbeteren van je mobiliteit en spierfunctie en advies over houding, belasting en bewegen.
Omdat nekpijn zoveel verschillende oorzaken kan hebben, is het fijn dat we veel expertise onder één dak hebben. Bij nek- en wervelkolomgerelateerde klachten kan een manueel therapeut worden ingeschakeld, die extra gespecialiseerd is in de wervelkolom en gewrichten. Zit er veel spanning in je nekspieren, dan kan dry needling helpen. Speelt stress een grote rol, dan kijken we samen met onze psychosomatisch fysiotherapeuten. En omdat nekpijn vaak samenhangt met je houding en werkplek, betrekken we waar zinvol onze ergotherapeuten. Zo werk je tijdens de behandeling van nekpijn aan één compleet plan, gericht op herstel en op het voorkomen van nieuwe klachten.
Last van nekklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.
Bij nekklachten helpt het meestal om je nek rustig te blijven bewegen in plaats van hem stil te houden, langdurig verstijven verergert de klacht vaak. Let ook op je houding en op langdurig gebogen zitten, bijvoorbeeld achter een scherm. Houden de klachten aan, of krijg je uitstraling of tintelingen naar je arm of hand, laat je nek dan onderzoeken, zodat we samen de oorzaak kunnen aanpakken.
Welke behandeling geschikt is voor jouw nekpijn, hangt af van de oorzaak. Vaak helpt oefentherapie, aangevuld met advies over houding en werkplek. Speelt de wervelkolom een rol, dan kan manuele therapie helpen. Bij gespannen nekspieren dry needling, en bij stress onze psychosomatisch fysiotherapeuten. Tijdens de intake kijken we samen welke behandeling of samenwerking het beste bij je past.
Nekpijn heeft vaak niet één oorzaak, maar ontstaat door een combinatie van factoren. Denk aan een langdurige of eenzijdige houding, verhoogde belasting, stress, een ongeval of veranderingen rond de nek. Ook je werkplek en beeldschermgebruik spelen vaak mee. Tijdens het onderzoek brengen we in kaart wat bij jou meespeelt, zodat we de behandeling daar gericht op afstemmen.
Ja, nekpijn kan zeker samenhangen met stress. Bij spanning trek je onbewust je nek- en schouderspieren aan, wat pijn en stijfheid geeft. Speelt stress een grote rol bij jouw klachten, dan kijken onze fysiotherapeuten samen met onze psychosomatisch fysiotherapeuten naar de wisselwerking tussen lichaam en spanning. Zo pakken we niet alleen de pijn aan, maar ook wat die in stand houdt.
Ja, nekpijn kan hoofdpijn veroorzaken. Spanning en bewegingsbeperkingen in je nek kunnen uitstralen naar je hoofd, wat vaak spanningshoofdpijn wordt genoemd. Door de nekklacht gericht te behandelen met oefeningen, mobiliserende technieken en houdingsadvies, nemen zulke hoofdpijnklachten vaak af. Tijdens het onderzoek beoordelen we of jouw hoofdpijn samenhangt met je nek.
Voor fysiotherapie bij nekpijn heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.
