Klachten

Schouderpijn

Schouderklachten komen veel voor en kunnen flink in de weg zitten bij je werk, sport en dagelijkse dingen. Je schouder is het meest beweeglijke gewricht van je lichaam, met een complex samenspel van spieren, pezen, gewrichten en zenuwen. Blijf er niet mee doorlopen als de pijn aanhoudt. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar waar je schouderklacht vandaan komt en wat jij nodig hebt om weer vrij te bewegen.

Schouderklachten en oorzaken

Doordat je schouder zo beweeglijk en complex is, kunnen schouderklachten verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaat de klacht plotseling, bijvoorbeeld na een val of ongeval. Vaker ontstaat de pijn geleidelijk, door een veranderde belasting of doordat je schouder minder goed belastbaar is geworden. Ook je houding en de manier waarop je je arm dagelijks gebruikt spelen vaak mee. Soms hangt schouderpijn samen met klachten in je nek of bovenrug.

Klachten die je kunt ervaren:

  • Pijn bij het bewegen van je arm
  • Moeite met het heffen of gebruiken van je arm
  • Stijfheid of een bewegingsbeperking
  • Een vermoeid of zwaar gevoel in je schouder
  • Een klikkend of krakend gevoel
  • Het gevoel dat je schouder instabiel is of “uit de kom” schiet
  • Uitstralende pijn naar je arm, nek of bovenrug

Fysiotherapie en ergotherapie voor schouderklachten

Bij de behandeling van schouderklachten start je met een intake, waarin we je klachten, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen bespreken. Daarna volgt een uitgebreid lichamelijk onderzoek om de oorzaak zo goed mogelijk in kaart te brengen. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op, afgestemd op jouw situatie. Dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie en opbouw van je belastbaarheid, het verbeteren van je mobiliteit en spierfunctie, manuele technieken ter ondersteuning van je herstel en advies over houding, belasting en bewegen.

Het mooie is dat we alle expertise onder één dak hebben. Waar nodig schakelen onze fysiotherapeuten aanvullende specialismen in, zoals sportfysiotherapie, manuele therapie, echografie of shockwavetherapie. En omdat schouderpijn vaak samenhangt met hoe je je arm gebruikt in je werk en dagelijks leven, kijken we waar zinvol samen met onze ergotherapeuten naar je houding en belasting. Zo werk je aan één compleet plan, gericht op herstel en op het voorkomen van nieuwe klachten.

Last van schouderklachten?

Last van schouderklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.

Veelgestelde vragen

Bij schouderklachten helpt het meestal om je schouder rustig te blijven bewegen binnen de pijngrens, in plaats van hem volledig te ontzien. Volledig stilhouden maakt een schouder vaak juist stijver. Houden de klachten aan, nemen ze toe of straalt de pijn uit naar je arm of nek, laat je schouder dan onderzoeken. Wij kijken samen met je naar de oorzaak en de beste aanpak.

Schouderpijn kan veel verschillende oorzaken hebben, doordat het gewricht zo complex is. Denk aan overbelasting, een veranderde of eenzijdige belasting, verminderde belastbaarheid, of een val of ongeval. Ook je houding en je nek kunnen meespelen. Tijdens het onderzoek brengen we in kaart wat bij jou de oorzaak is, zodat we de behandeling daar gericht op kunnen afstemmen.

Voor fysiotherapie bij schouderpijn heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.

Ja, bij schouderklachten kan een echo waardevolle aanvullende informatie geven. Onze fysiotherapeuten kunnen met echografie structuren zoals pezen en slijmbeurzen in je schouder beoordelen. Zo bevestigen of sluiten we een vermoeden uit en stemmen we je behandeling gerichter af. Of een echo zinvol is voor jouw klacht, beoordelen we tijdens het onderzoek.

Ja, nek- en schouderklachten hangen vaak met elkaar samen. Pijn die je in je schouder voelt, kan bijvoorbeeld deels vanuit je nek komen, of andersom. Daarom kijken we tijdens het onderzoek altijd naar het geheel. Zo behandelen we niet alleen waar je de pijn voelt, maar ook de plek waar de klacht werkelijk vandaan komt.

Ja, ergotherapie kan helpen bij schouderklachten die samenhangen met je werk of dagelijkse belasting. Onze ergotherapeuten kijken bijvoorbeeld naar je werkhouding, je bewegingen en hoe je taken verdeelt. Samen met de fysiotherapie werk je zo niet alleen aan herstel van je schouder, maar ook aan het voorkomen dat de klachten steeds terugkomen.