9.3 Klantbeoordeling QDNA
9.3 Klantbeoordeling QDNA
Je voeten en enkels hebben elke dag veel te verduren. Ze dragen je gewicht, houden je in balans en maken lopen, sporten en bewegen mogelijk. Juist doordat ze zo zwaar belast worden, kunnen er klachten ontstaan. Blijf er niet mee doorlopen als de pijn aanhoudt. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt kijken we samen verder dan de pijn alleen, naar waar je voet- of enkelklacht vandaan komt en naar wat jij nodig hebt om weer stevig en met vertrouwen te bewegen.
Voet- en enkelklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Vaak gaat het om een blessure, zoals een verzwikte enkel, of om overbelasting, bijvoorbeeld door hardlopen of veel staan. Ook een afwijkend looppatroon of veranderingen in je spieren, pezen, banden en gewrichten kunnen meespelen. Omdat je voet en enkel samenwerken, beïnvloedt een klacht op de ene plek vaak de rest van je bewegen.
Klachten die je kunt ervaren:
Bij voet- en enkelklachten start je met een intake, waarin we je klachten, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen bespreken. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek om de oorzaak zo goed mogelijk in kaart te brengen. We kijken daarbij niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar je belasting, je bewegingspatroon, je spierkracht en je stabiliteit. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op, dat kan bestaan uit gerichte oefentherapie, het verbeteren van je spierkracht, stabiliteit en coördinatie, het vergroten van je mobiliteit en advies over belasting, herstel en bewegen.
We hebben veel expertise onder één dak en schakelen die waar nodig in. Zijn je klachten ontstaan door hardlopen of sporten, dan kijkt onze sportfysiotherapie gericht mee naar verantwoorde opbouw en sporthervatting. Bij hardnekkige peesklachten, zoals rond de achillespees of hiel, kan shockwavetherapie aanvullend helpen. Zo werk je aan één compleet plan, gericht op herstel en op het voorkomen van nieuwe klachten.
Last van voet- of enkelklachten en houden ze langer aan dan je zou willen? Blijf er niet mee doorlopen. Hoe eerder we samen naar de oorzaak kijken, hoe gerichter we je kunnen helpen. Bij FysioQ | ErgoQ in Sittard, Susteren en Echt denken we met je mee en stellen we samen een aanpak op die bij jou past. Neem gerust contact op, dan kijken we samen verder naar jouw herstel.
Bij voet- of enkelklachten helpt het meestal om in beweging te blijven binnen de pijngrens en je enkel niet volledig stil te houden. Na een verzwikking is rustig belasten en opbouwen vaak beter dan langdurige rust. Houden de klachten aan, blijft je enkel instabiel of zwelt hij op, laat het dan onderzoeken. Wij kijken samen met je naar de oorzaak en de beste aanpak.
Enkelklachten door hardlopen ontstaan vaak door overbelasting, een snelle opbouw of onvoldoende stabiliteit. Het helpt om je trainingsopbouw tegen het licht te houden en gericht te werken aan kracht en stabiliteit. Onze sportfysiotherapie kijkt met je mee naar de oorzaak en naar een verantwoorde opbouw, zodat je weer kunt hardlopen zonder telkens opnieuw geblesseerd te raken.
Bij enkelklachten helpen vaak oefeningen gericht op stabiliteit, kracht en coördinatie, bijvoorbeeld balansoefeningen op één been. Welke oefeningen voor jou geschikt zijn, hangt af van je klacht en de oorzaak. Daarom stellen we die persoonlijk samen na het onderzoek. Losse oefeningen van internet passen niet altijd bij jouw situatie en kunnen soms averechts werken.
Voetklachten kunnen ontstaan door overbelasting, een afwijkend looppatroon, een blessure of veranderingen in spieren, pezen en gewrichten. Klachten zoals pijn onder de voet of rond de hiel komen vaak voor, bijvoorbeeld bij veel staan of hardlopen. Tijdens het onderzoek brengen we in kaart wat bij jou meespeelt, zodat we de behandeling gericht kunnen afstemmen.
Ja, bij bepaalde voet- en enkelklachten kan een echo aanvullende informatie geven. Onze fysiotherapeuten kunnen met echografie structuren zoals pezen en banden beoordelen, bijvoorbeeld bij aanhoudende hiel- of peesklachten. Zo bevestigen of sluiten we een vermoeden uit en stemmen we je behandeling gerichter af. Of een echo zinvol is, beoordelen we tijdens het onderzoek.
Voor fysiotherapie bij voet- of enkelklachten heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt in Sittard, Susteren en Echt rechtstreeks bij ons terecht. We beginnen met een intake en onderzoek om de oorzaak te achterhalen. Kom je via je huisarts of specialist, dan stemmen we de behandeling daar uiteraard goed op af.
